麥媽因為那張在校際籃球賽被拍下的相片，發(fā)現(xiàn)麥子竟然加入了競技啦啦隊，相當(dāng)生氣。她要求麥子跟他哥哥一樣好好讀書，不要參與沒有前途的體育活動，國家政策對于退休的體育選手根本沒有一點保障，曾是體操國手的麥爸就是個血淋淋的例子…

凍豆腐和阿川帶領(lǐng)「企鵝里德」全體成員前往校外進行集訓(xùn)，隊員們之間累積的種種恩怨情愁全都在集訓(xùn)過程中爆發(fā)開來，結(jié)果當(dāng)然是精彩萬分超出預(yù)期…