張弛為林臻東特意制定了25天的訓(xùn)練計(jì)劃，只要完成這些計(jì)劃，他定能干掉李?yuàn)W多，林臻東愿意加強(qiáng)訓(xùn)練，但每次快到120的心率后就停下來，不想變成另一個(gè)自己，為了這個(gè)事情他讓溪亭幫忙監(jiān)督自己，希望在變成另一個(gè)自己的時(shí)候，溪亭把自己再嚇回去，接下來他們開始訓(xùn)練，而且他們還制定了暗號(hào)，只要對(duì)上暗號(hào)就是林臻東，如果對(duì)不上就是另一個(gè)自己就用羊玩具嚇?biāo)馨阉麌樆厝?。而林臻東在訓(xùn)練時(shí)心率過高總是被換成另一個(gè)人格，他接到未來張弛給的任務(wù)，就是撮合小河和張弛在一起。未來的張弛總是心率一會(huì)正常一會(huì)低谷，小河來回穿梭于病房與醫(yī)生辦公室之間。

溪亭在總結(jié)今日的訓(xùn)練情況，張弛特意感謝溪亭的辛苦，并訓(xùn)練林臻東抓球，甚至邊跑動(dòng)邊接球還要回答張弛的問題，當(dāng)被問到他最恨的人是誰時(shí)，林臻東腦中閃過爸爸的身影，心率馬上要到120時(shí)，溪亭急忙出面借口帶走張弛，林臻東總算停下來，可已經(jīng)變換人格了，為了不不暴露并未摘下眼鏡，溪亭和他對(duì)接暗號(hào)時(shí)，他發(fā)現(xiàn)墻上的圖片，說沖向達(dá)喀爾，沒想到誤打誤撞竟對(duì)上了，溪亭也沒多懷疑，讓他回房間消息。

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林臻東總算把溪亭騙過去，他要立馬找到小河，實(shí)行自己的計(jì)劃，他把小河私自約出來吃飯，不一會(huì)張弛也來到這里，小河見狀要離開，林臻東急忙拉著她，說他們冷戰(zhàn)已經(jīng)影響到自己訓(xùn)練了，兩人只好勉為其難的坐下，在飯間，林臻東全程聽小河不吃肉，可這個(gè)態(tài)度讓張弛罵他一頓，小河見張弛無認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，生氣的離開，林臻東只好跑出去拉著小河說起小時(shí)候張弛為她所做的一切，小河被感動(dòng)愿意聽張弛一次解釋。張弛被拉到小河面前仍舊不放下態(tài)度，林臻東只好當(dāng)眾說出張弛背后為小河找工作，還哭泣的事情。小河和張弛終于和好，而突如其來的冷水讓林臻東恢復(fù)人格，他不明白為何在這里。溪亭拿著盆子下來，說那個(gè)人差點(diǎn)把她騙過去，而且還發(fā)現(xiàn)那個(gè)人格不止喜歡賽車。

訓(xùn)練再次開始，林臻東被拴在跑步機(jī)上，心率過高，他來回切換人格，另一個(gè)林臻東想下來卻怎么也逃脫不了，于是硬著頭皮完成第一個(gè)訓(xùn)練，結(jié)束的時(shí)候，他模仿林臻東，一次想隱瞞溪亭，溪亭看出異常要拿出羊嚇?biāo)臅r(shí)候，林臻東只好向她坦白了一切，說自己來自2027年的張弛，他的本體在未來的病房，而自己的意識(shí)不知為何能出現(xiàn)林臻東身上。溪亭不相信這么鬼扯的事情，為了證明自己說的是真的，林臻東說小河會(huì)在最近中迪士尼的套票，剛說完，小河和唯一在外面高興的歡呼起來，原來剛剛收到通知，她中了迪士尼套票。溪亭現(xiàn)在相信了林臻東的話。

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次日林臻東醒來，發(fā)現(xiàn)房間比較亂，他戴上眼鏡后床邊多了一本關(guān)于時(shí)間的書。他給溪亭打電話，詢問溪亭是否發(fā)現(xiàn)自己并非真正的自己，而溪亭卻沒有告訴林臻東真相，謊稱他昨天一切正常。林臻東總感覺有事被隱瞞，在訓(xùn)練切換算成張弛性格時(shí)，他高興的離開，去黏貼被他撕毀的病例，當(dāng)晚性格切換過來時(shí)，他發(fā)現(xiàn)鬧鐘不見了，他拿出手機(jī)查看里面的錄像。

原來林臻東說出他是張弛的真相時(shí)，當(dāng)晚與溪亭出去吃飯說了一切，表示穿越回來的目的是不給未來留遺憾。他希望溪亭能給他留出一點(diǎn)時(shí)間，不要一出來就被嚇回去。他要干一些自己的事情。她詢問張弛在未來有沒有聽過余思的歌，原來她從上學(xué)時(shí)就暗戀他，而余思卻一直鉆研音樂創(chuàng)作，后來兩人在一起了，他為了夢(mèng)想，余思離開了她。