艾麗克斯在16歲生日這天，家里舉行聚會為她慶祝生日。但艾麗克斯在吹蠟燭的環節突然失控。第二天早上，她自己也意識到問題，提出要去看心理醫生。她起初很排斥心理醫生，覺得醫生一定看不好她，解決不了她心理巨大壓力所帶來的問題。心理醫生與她促膝長談，幫她認識到心理問題。

這一天還是學校開放日，家長們都到學校去體驗和了解學生們日常學習情況。曼尼想到華盛頓參加活動，但全年級只有一個名額。歌洛莉亞刻意做了打扮，她還給老師帶了自己親自做的小點心，想讓老師把名額給曼尼。但曼尼一個同學當醫生的媽媽給老師帶了她親自做的蛋糕，也想讓老師把名額給自己的孩子。歌洛莉亞和她互相攻擊對方色誘老師。最后她們和別的家長一起到體育館體驗體育課，卡梅隆為體驗活動準備了躲避球大賽，歌洛莉亞和醫生在參加活動時互相借球攻擊，一場體驗活動漸漸演變成兩個女人的互相撕打。

杰和菲爾一起參加班里的體驗活動，杰不勝其煩，不想再繼續去聽課，因為這個時候正是橄欖球比賽賽事正激烈的時間。他直接進到旁邊老師辦公室里，想借用里面的電視收看節目。菲爾勸他不要讓別人發現了，但杰不聽，菲爾只好跟進去了。因為電視有問題，菲爾動手修好了電視。杰很吃驚菲爾有這樣的技能。為展示自己的本事，菲爾又動手將電視改成了投影，杰對菲爾簡直要崇拜了。但電視突然起火，翁婿倆被學校抓住送到校長辦公室，里面竟然還有因鬧事也被請過來的歌洛莉亞和醫生。

米奇爾在院子給草坪澆水里被鄰居批評。鄰居是個環保先鋒，他的生活幾乎都從環保出發，他批評米奇爾不夠環保。米奇爾不服氣，自己作為環境法方面的律師還得過獎杯。他把自己的獎杯拿出來想展示給鄰居看，鄰居不在家。他看到鄰居家院子里幾乎全是環保的東西，他不小心碰倒了鄰居家環保油桶，桶里的油流的到處都是。米奇爾手忙腳亂地趕緊補救，鄰居回來了。在與鄰居的交談中他也訴說了自己的苦惱，因為太講究環保，物極必反，沒有人愿意與他交往，他連個朋友都沒有。米奇爾請他可以到他們家去玩去吃飯。

克萊爾在艾麗克斯班上體驗她的學習生活后去心理醫生那里接艾麗克斯回家。她通過學校體驗感受到艾麗克斯平時的壓力和不易，而艾麗克斯聽了心理醫生的開導也放松了很多。她什么話也沒說，抱著克萊爾大哭一場。