謝晨到學校找葉璐告訴她富強在訓練隊表現(xiàn)非常出色，葉璐非常感激，謝晨掩飾稱自己主要是想讓富強父母放心。他主動提出到葉璐辦公室把消防隊的官方網(wǎng)站和自己剪輯的視頻給葉璐看。這時有學生過來叫走葉璐。

消防隊里張夢一看了葉璐寫給自己的信，他回到辦公室便找出自己進了水的手機拿吹風機烘干。誰知江濤正好倒水給他，水杯的水再次潑在張夢一的手機上。張夢一知道這一次手機徹底沒救了，他對江濤怒目而視。江濤歉意地把自己手機遞給他使用。讓江濤意外的是，這一次張夢一竟然沒有拒絕。

張夢一用江濤的手機撥通了葉璐手機，此時葉璐的手機落在辦公室，謝晨順手拿起手機接通。張夢一聽到謝晨的聲音后一言不發(fā)地掛斷。這時葉璐回來回撥手機，張夢一卻還是一言不發(fā)。葉璐想不明白到底是誰給自己打電話。

謝晨起身告辭，葉璐告訴他自己給張夢一寫了信，以后關于富強的消息自己可以通過張夢一知曉。謝晨表情很不自然，他訕訕地離開。

晚上江濤組織召開新兵訓練的例會，葉璐不停地撥打江濤手機，江濤正開會她掛斷電話。葉璐很失落，她刪除了江濤手機號。會議結束后，江濤把手機遞給張夢一，她估計電話是找他的。可張夢一回撥回去時再也打不通了。

新兵連搞緊急集合，眾新兵慌忙穿戴衣帽。富強的鞋子不知被踢倒哪里去了，他開了燈找到鞋子后急忙趕到操場。全體集合后，前來視察的團長發(fā)現(xiàn)一班不僅遲到一分鐘，宿舍竟然還亮著燈，他勃然大怒，嚴厲批評新兵訓練成效非常差。團長下令罰跑五公里。

一班的新兵跑完五公里后精疲力竭，蔡文秀責怪富強給一班丟臉。富強頓時摔了帽子沖出宿舍。牛奮進在消防隊體育館里找到富強，富強正坐在這里哭泣。牛奮進說富強不是不懂緊急集合不能開燈，而是他從心里就不在乎，他不長心。 他勸富強干脆求他父親富滿堂幫忙離開消防隊。富強大吼自己來當兵就是為了遠離父親富滿堂，他不可能就這么回去。他一字一頓地告訴牛奮進，不要瞧不起自己，這么世界上不止他一個人有硬骨頭，自己也有。說完富強憤然離開。

這時牛奮進拿出手里內(nèi)褲包著的手機告訴那頭的富滿堂，他說剛剛自己和富強的談話他都聽到了，自己會盯著富強的。這部手機是上次藏在快遞里郵寄進來的，牛奮進一直藏著手機作為向富滿堂匯報的通訊工具。牛奮進掛了電話，他心中屈辱地想摔了手機，可理智還是讓他打消念頭，他收起手機。

張夢一覺得這次一班被當眾羞辱的事未嘗不是一個好的訓練契機，因為任何一個血性漢子不可能忍受這種羞辱，他們會把這轉(zhuǎn)化成訓練的動力。果然，當孫桐組織訓練時，一班的新兵個個如猛虎下山。

江濤為了讓新兵們從心底認識到一分鐘的重要意義，她為所有新兵播放了消防兵一分鐘能做的救援和挽救的生命視頻，所有新兵無不動容。張夢一也感到深深震撼。

在接下來的新兵訓練中，所有新兵全力以赴，刻苦努力。尤其富強的表現(xiàn)格外出色。這些原本普普通通的小伙子開始慢慢成長為像模像樣的消防兵。

張夢一把一罐治傷藥交給孫桐讓他交給富強治傷。孫桐讓他親自交給富強，也算是對近期表現(xiàn)出色的富強的一種鼓勵。張夢一卻不愿意，他說自己就是要和孫桐一個紅臉一個白臉地互相配合練兵。

孫桐到宿舍并沒有找到富強，最后他在體育館里找到正在訓練疊被子的富強。富強為了疊出豆腐塊往被子上澆水。富強問孫桐緊急集合什么時候是個頭，干消防是不是一直這么累。