吉組長因為腳受傷，將調研報告的工作分給了李天然，本來李天然不想幫忙，得知公司要建一個升職加薪群，吉組長可以將他帶進群，就欣然同意幫忙接下此工作。

公司為了提高員工身體素質，增強各部門之間的互動了解，特意組織了社交健身群，并在周末安排了半程馬拉松項目，鄭副董本人也會參加，其他有意向者報名進群，至前五十名截止。而組長及總監級別自動報名，其他部門有意向的紛紛報名，企劃三部員工卻都不想報名參加。

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李天然原本也不在意這個健身群，吉組長告訴他其實升職加薪群就是健身群，李天然沒有報上名，他想讓吉組長將名額讓給自己，可吉組長即便帶傷也要參加比賽，拒絕了李天然的請求。

李天然看到范思思因為身體不適拒絕了周日的馬拉松比賽活動，他趕忙報名參加。周日來臨，報名參加的員工都跟在鄭副董身后跑起了半程馬拉松，就連有腳傷的吉組長都拄著拐杖參加了比賽。李天然本以為自己已經很努力了，但最終卻輸在了企劃一部高得分痕跡明顯的馬屁功力之下，沒能在鄭副董面前一鳴驚人。

因為這次馬拉松，李天然還著涼發燒，而吉組長的腳傷則更加嚴重。營銷部總監林時工將上次李天然的華東加濕器項目交給了企劃一部負責，還讓高得分負責這個項目。下個周末，鄭副董組建籃球爭霸群，李天然竟然也被拉進群。李天然私下教導白馬帥，鄭副董通過健身來挑選自己的左膀右臂，而且最隱秘的就是鄭副董的高爾夫球群，這個群只有五個人，基本集團上層的風吹草動這個群員都能知道。

周末來臨，李天然打球途中一直和高得分競爭，可卻因意外撞傷鄭副董，這讓鄭副董對其印象深刻，李天然也擔心因此會讓自己失業。高得分耀武揚威的表示自己被邀請進入高爾夫球群，而李天然因為沒有收到邀請非常失望。

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高得分在高爾夫球場等到了鄭副董，卻沒想到對方接到董事長郝有乾的電話匆匆離開。原來郝有乾打電話給鄭正好也只是讓他連好辦公室的網絡，因為郝有乾此時正著急于打游戲，卻沒想到游戲好友竟然是白馬帥。

白馬帥得知吉組長和李天然都會在發工資后給父母打錢，他也在發工資后給爸爸轉賬2000元當零花錢，卻沒想到爸爸壓根不要，還非要將錢再轉回來。企劃三部研發了一部將運動效果發揮到極致的跑步機-飛人一號。此跑步機將屏幕設置在后方，只有跑的更快一些，才能躲避無良上司的催稿，這提案讓董事們非常不滿，自然無法通過。