在大學(xué)男子排球賽場上，兩隊(duì)正在激烈的交鋒，馬上要到賽點(diǎn)了，帥氣的傅安晏鼓勵(lì)隊(duì)員說最后一個(gè)球一定要拿下，他瞅準(zhǔn)機(jī)會一記猛扣贏得一分。

在隊(duì)友們開心擊掌慶祝之際，傅安晏忽然感覺視線有些模糊，他往后走了幾步就一頭栽倒在地，這時(shí)，活潑可愛的易安樂興沖沖地跑進(jìn)賽場，看到這一幕不禁驚呆了，全場的觀眾也都站了起來，場上選手紛紛跑到傅安晏的身邊，易安樂一邊大喊著哥，一邊飛奔過來。

三年后的一天，傅安晏帶著狗狗晨跑結(jié)束回到家，他準(zhǔn)備好早餐后，就讓狗狗去叫醒妹妹起床，易安樂穿著睡衣慵懶地走下樓，看著桌上香噴噴的早餐，不禁感嘆好幸福啊。

吃完飯兩人騎車來到學(xué)校，易安樂問哥哥學(xué)校里怎么這么多人啊，傅安晏說今天是星悅隊(duì)和明洋隊(duì)排球比賽，這些人都是來看比賽的。隨后傅安晏往圖書館方向騎去，易安樂趕著去上課，一個(gè)女孩突然從岔路口匆匆走出來，安樂來不及剎車兩人就撞上了，易安樂趕緊下車，看女孩的手臂擦傷了，要帶她去醫(yī)務(wù)室，那女孩卻說不用就匆匆跑了。

易安樂拿起地上掉的宣傳單一看，那女孩是明洋隊(duì)的選手。賽場上，明洋隊(duì)和星悅隊(duì)在激烈對戰(zhàn)，看隊(duì)員打了一個(gè)漂亮球，明洋隊(duì)韓教練不禁起身拍手叫好，他鼓勵(lì)隊(duì)員們要打出氣勢來。

這時(shí)星悅隊(duì)教練走過來，他帶著嘲諷的口吻說早就聽說明洋隊(duì)的盛芷各項(xiàng)全能，韓教練這回是招到好苗子了，接著他對明洋隊(duì)的其他隊(duì)員點(diǎn)評了一番，似乎個(gè)個(gè)都有缺點(diǎn)，他調(diào)侃韓教練的隊(duì)伍配置有問題，韓教練說自己的隊(duì)伍自己心里清楚，讓他別操閑心了。

易安樂來到賽場上，突然一個(gè)球沖著她飛了過來，她不禁跳起來一記猛扣，把球打到對方的界內(nèi)，隊(duì)員們都驚訝地看著她，盛芷驚喜地跑向她，易安樂問她胳膊沒事吧，她是來給她送藥的，盛芷急切地問她大幾了，什么專業(yè)的。

易安樂報(bào)上自己的名字，說她大一，學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)，盛芷問她是不是打過排球，剛才的那個(gè)球是不是她打過去的，打得可好了，她正興奮地說著，這時(shí)有人叫安樂，安樂回頭一看是明洋隊(duì)的韓教練，韓教練笑著說他是她傅叔叔的徒弟，以前還去過他們家呢。

聽他這么一說，安樂這才想起來，大家開心地聊了起來。韓教練說剛才她那扣球他可是看見了，非常精彩，問她有沒有興趣打排球，安樂說她只是看它飛過來拍了一下，她把藥塞到盛芷手里就趕緊告辭離開，韓教練在她身后大聲說讓她好好考慮一下。他看著安樂的背影，對盛芷說安樂很有天賦，有成為主攻手的潛力。盛芷對此表示贊同。

下課后，易安樂在校園里貼海報(bào)，她看到一個(gè)球隊(duì)的海報(bào)占滿了布告欄，就伸手去撕，被一個(gè)男孩攔住了，易安樂一看他是海報(bào)上球隊(duì)中的一員。性格開朗的他自稱葉滿陽，是排球隊(duì)主攻手，他幫她貼了海報(bào)，還送她一張票，讓她明天上午去看他們的排球比賽。易安樂向他道謝，還掏出棒棒糖送給他，葉滿陽接過棒棒糖有點(diǎn)哭笑不得。

校長把韓浩叫到辦公室，他說明洋隊(duì)曾經(jīng)輝煌過，也培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀的人才，可是近四年來連打進(jìn)市級比賽的前十名都成了問題，他知道韓浩很想帶明洋打出點(diǎn)成績來，可是校方壓力很大，董事會已經(jīng)考慮解散明洋隊(duì)。

韓浩一聽很吃驚，他勸校長不要解散明洋隊(duì)，因?yàn)檫@是很多前輩留下的心血，他發(fā)誓說如果今年還是打不進(jìn)省賽，他就主動(dòng)辭職。校長被他的真誠所打動(dòng)，就同意了。

隨后韓浩來到易安樂的家，他開門見山地對易安樂的父母說安樂很有天賦，他想讓她加入明洋女排，安樂的父親說他不能替安樂做主，還得征求下她的意見。

安樂在課堂上碰到盛芷，原來她和她一個(gè)專業(yè)，是她的師姐。盛芷再次勸她加入明洋隊(duì)，安樂卻說她不感興趣，盛芷說她的直覺告訴她安樂是喜歡排球的，她要和安樂比一場，安樂要是贏了的話，她以后再也不會找她了。

她們來到籃球架下，盛芷說誰在籃板上按下的便利貼最高誰就贏了。盛芷先來，她先助跑然后雙腳起跳在籃板上貼上了便利貼，而安樂卻省略了助跑這一步，她直接走到籃板下，雙腳起跳輕松地按上便利貼，比盛芷的高出不少，勝負(fù)一目了然。

傅安晏在家做了一桌好菜，大家開心的邊吃邊聊。安樂的父親說安晏明天就要保研面試了，他這么優(yōu)秀，如果他爸媽能看到，話還沒說完，安樂的媽媽就趕緊岔開話題，并給丈夫使了個(gè)眼色，老易明白了，他就不再往下說了。

媽媽告訴安樂今天明洋隊(duì)的教練韓浩來了，他希望她參加明洋女排隊(duì)，媽媽覺得這是個(gè)非常好的機(jī)會，老爸說去不去讓她自己決定，安樂說她從來沒想過這事，而且她也沒好好打過排球，就她這三腳貓功夫哪能進(jìn)得了排球隊(duì)啊，她不想去，說完她就起身回房間了。

在保研面試中，傅安晏說他想研究運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面的，著重于運(yùn)動(dòng)和心臟之間關(guān)系的，一方面是他自身的原因，另一方面是因?yàn)楝F(xiàn)在有越來越多的運(yùn)動(dòng)員，不管是在排球領(lǐng)域還是在足球領(lǐng)域，因?yàn)樾呐K病原因不得不離開賽場，他想未來也許某一天能夠研究出一種方法很好地平衡運(yùn)動(dòng)和心臟之間的關(guān)系，這樣一來這些運(yùn)動(dòng)員就能繼續(xù)自己的職業(yè)生涯了。

面試?yán)蠋熣f他放棄出國的名額想清楚了嗎，傅安晏說他想清楚了，這三年來他一直在積極地復(fù)健，他希望有朝一日能重返賽場。如果去美國的話，之前的努力就都付諸東流了，他在哪里跌倒就想在哪里爬起來。

安樂騎車去看葉滿陽的比賽，結(jié)果走到半路自行車卻掉鏈子了，等她趕到賽場比賽已經(jīng)開始了，兩隊(duì)激烈對陣，不少觀眾都大喊著葉滿陽的名字為他加油。