尤海潮知道了男一隊換歌的小心思，帶著樂隊成員和男一隊一起去了KTV唱歌放松，尤海潮獨自拿著話筒，唱了一首年代久遠的歌，男一隊成員面面相覷，只能大聲叫好。尤海潮一曲唱完，程哲海接上，拉著張若晨一起唱起來，大家都紛紛合唱起來，最后，只有尤海潮一人累倒在沙發上睡著了。

另一邊，花漾游泳隊的女生在訓練奧運曲目，吳教練和楊夢多在邊上看著，楊夢多告訴吳教練，說這樣就只是唱歌有點單調，男一隊那邊還請來了樂隊。

第二天，吳教練抱著打探敵情的心理，想詢問尤海潮男一隊是否請來了樂隊，尤海潮看著今天偷偷摸摸的看著自己的吳教練，心里有點小開心，對吳教練說，是不是發現他特別好了。吳教練問，男一隊請了什么級別的樂隊。聽完，尤海潮心里了然，說男一隊嚴格按照要求訓練曲目，沒有請樂隊。

回到活動室的尤海潮，告訴隊員，這次奧運曲目比賽，花漾游泳隊是他們最強勁的對手，所以要劉陽陽和程哲海去花漾游泳隊那邊打探敵情，陸嘉余則因為楊夢多的關系，比賽結束都不能去花漾游泳隊那邊。

程哲海和劉陽陽偷偷摸摸的進到花漾游泳隊的訓練地方，劉陽陽感嘆到這么晚了還在練習，真刻苦。程哲海沒理他，繼續看著花漾游泳隊練習。

程哲海跑到網吧，看了英文歌主唱的MV，心里有了靈感。程哲海拿來假發套，讓大家帶上練習，大家都覺得還不錯，很酷。

尤丹懲罰不好好練習的女生，說她們為了自己好看，不顧整個集體。叫何婷婷的女生不服氣，一把扔掉頂在頭上的書，說尤丹有什么資格說他們沒有集體榮譽感，當年尤丹自己在比賽偷偷增加難度，導致比賽失敗，讓樂海失去了資格團體賽。尤丹聽后，傷心的走開了。

尤丹氣呼呼的在黑板報上，使勁的畫。程哲海看到心情不好的尤丹，知道了尤丹生氣傷心的原因，特意去討好尤丹。尤丹摔下粉筆，跑回校醫室。

尤丹拿出了以前自己在花漾游泳隊的東西，心里的滋味不知如何形容。程哲海為了逗尤丹開心，特地跑到校醫室外面，開了音響，帶了假胡子假唱。尤丹拉開窗簾，看到這一幕開心的笑了，并把自己與小花的合照給程哲海看，告訴他這是她第一次參加雙人比賽輸掉了。

程哲海給尤丹留了張紙條，讓她晚上來游泳池。尤丹如約來到游泳池，男一隊集體成員都做了花漾游泳，尤丹看到很感動。