段宇成開始和羅娜過起了顛倒的生活，羅娜晚上準(zhǔn)備休息的時(shí)候，段宇成正早起準(zhǔn)備訓(xùn)練。他們于是不再經(jīng)常聯(lián)系，有一天段宇成翻看羅娜的朋友圈，發(fā)現(xiàn)她和一個(gè)男生的合照，遂發(fā)消息問羅娜這是誰。羅娜回復(fù)他，對(duì)方是大一的，之前跟段宇成提過很多次了。段宇成重復(fù)羅娜的話，試圖揣測(cè)羅娜的語氣，羅守民看他這副樣子，心里多少都已經(jīng)有些不滿。再加上段宇成利用休息時(shí)間給羅娜打視頻電話，羅守民更是生氣，直接沒收了他的手機(jī)。

段宇成無心訓(xùn)練，羅守民便給他下了最后通牒，一旦達(dá)不到自己的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，這輩子別想見到羅娜。羅娜得知羅守民沒收了段宇成的電話，為此和父親在電話里大吵一架，但父親的態(tài)度很堅(jiān)決，如果段宇成達(dá)不到他的標(biāo)準(zhǔn)，就趁早滾蛋，反正也是他主動(dòng)要來國外訓(xùn)練的。羅娜也氣惱段宇成的不爭氣，在段宇成好不容易借了隔壁的手機(jī)聯(lián)系她時(shí)，羅娜態(tài)度嚴(yán)厲，要求段宇成沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)之間不許聯(lián)系自己，說完就掛了，段宇成執(zhí)著地打，羅娜都沒再接。

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冷落了段宇成一晚后，羅娜才央求母親把她的電話給段宇成，短短的幾秒語音，治愈了段宇成心，他也終于沉下心來訓(xùn)練。三個(gè)月后，努力訓(xùn)練初見成效，他順利跳過了兩米二五，而羅守民也笑著把手機(jī)還給他。段宇成立刻聯(lián)系羅娜，給她分享自己的喜悅，他還說羅守民不久后會(huì)帶自己去參加米爾羅斯的田徑大賽。比賽那天，眾人在江天的面館里看直播，看到段宇成順利地跳過兩米二六的高度，他們瞬間高呼起來。

這次成功，離不開段宇成自身的努力，也離不開羅守民的悉心栽培。段宇成想了很久，既然國家隊(duì)已經(jīng)發(fā)了聲明，蔡立秋也跟他道了歉，段宇成決定回國參加世錦賽的選拔。羅守民支持他的決定，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員最大驕傲就是代表自己的國家比賽。不過段宇成沒把自己要回國的事情告訴羅娜，因?yàn)樗虢o羅娜一個(gè)驚喜。段宇成的舍友、江天、李格等人都幫著他瞞羅娜，并在私下里在學(xué)校里安排好了給羅娜的巨大驚喜。

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可是他根本不會(huì)撒謊，于是在回學(xué)校的路上，羅娜以為他有事瞞著自己，生氣地讓他停車，段宇成只好拿出戒指，老實(shí)說自己今天準(zhǔn)備跟她求婚。羅娜頓時(shí)氣消，讓他帶自己回學(xué)校，去看他為自己準(zhǔn)備的驚喜。在王啟臨等人的見證下，段宇成正式向羅娜求婚，眼前是心上人，段宇成的拿著戒指的手都在發(fā)抖，但最終還是說出了那句求婚的話，羅娜也毫不猶豫地說愿意。

他們這一路走來，說不上多坎坷，但也沒有很容易，也許是真心相待，彼此深愛，所以顯得十分難能可貴。作為教練，羅娜成就了段宇成，段宇成也成就了羅娜的愛情。

全劇終。