番茄ToDo安卓版是由上海盼推科技有限公司開(kāi)發(fā)的一款時(shí)間管理與任務(wù)規(guī)劃應(yīng)用，以經(jīng)典番茄工作法為核心，結(jié)合待辦事項(xiàng)管理、習(xí)慣養(yǎng)成、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能，幫助用戶高效規(guī)劃時(shí)間、提升專(zhuān)注力。該應(yīng)用適用于學(xué)生、職場(chǎng)人士及需要優(yōu)化時(shí)間管理的用戶群體，支持Android與iOS雙平臺(tái)，以無(wú)廣告、極速啟動(dòng)、操作極簡(jiǎn)著稱。

【番茄ToDo安卓版簡(jiǎn)介】

番茄ToDo基于“25分鐘專(zhuān)注+5分鐘休息”的番茄工作法原理，通過(guò)預(yù)設(shè)番茄鐘、自定義計(jì)時(shí)、任務(wù)拆解等功能，將復(fù)雜任務(wù)分解為可執(zhí)行的小目標(biāo)。用戶可設(shè)定每日、每周或長(zhǎng)期專(zhuān)注目標(biāo)，并通過(guò)云端同步實(shí)現(xiàn)多設(shè)備數(shù)據(jù)互通。應(yīng)用內(nèi)嵌“學(xué)霸模式”“定時(shí)鎖機(jī)”等防干擾功能，強(qiáng)制用戶專(zhuān)注當(dāng)前任務(wù)，避免分心。

【番茄ToDo安卓版特色】

1. 學(xué)霸模式防干擾：專(zhuān)注計(jì)時(shí)期間自動(dòng)攔截非白名單應(yīng)用，防止切換娛樂(lè)軟件，配合白噪音與動(dòng)態(tài)海報(bào)營(yíng)造沉浸環(huán)境。

2. 多維數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：提供專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)分布、高效時(shí)間段、打斷原因等分析，支持日/周/月統(tǒng)計(jì)報(bào)告及歷史記錄回溯，用戶可直觀查看時(shí)間利用效率。

3. 番茄自習(xí)室社交：用戶可加入或創(chuàng)建自習(xí)室，與好友比拼專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)，查看專(zhuān)注分布排名，通過(guò)社交激勵(lì)提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。

4. 個(gè)性化定制系統(tǒng)：支持自定義番茄鐘時(shí)長(zhǎng)、休息間隔、循環(huán)次數(shù)，提供海量背景海報(bào)、白噪音庫(kù)及主題色，滿足用戶審美與習(xí)慣需求。

【番茄ToDo安卓版內(nèi)容】

1. 任務(wù)管理模塊：支持待辦事項(xiàng)添加、優(yōu)先級(jí)排序、截止日期設(shè)定，可拆分大任務(wù)為子項(xiàng)，通過(guò)“待辦集”功能歸類(lèi)管理。

2. 計(jì)時(shí)功能矩陣：包含普通番茄鐘（25分鐘專(zhuān)注+5分鐘休息）、養(yǎng)習(xí)慣（每日重復(fù)計(jì)時(shí)）、定目標(biāo)（長(zhǎng)期任務(wù)計(jì)時(shí)）及正/倒計(jì)時(shí)自由切換。

3. 習(xí)慣養(yǎng)成體系：用戶可設(shè)定每日鍛煉、閱讀等微習(xí)慣目標(biāo)，應(yīng)用通過(guò)量化計(jì)時(shí)與完成度追蹤，輔助用戶堅(jiān)持21天以上形成習(xí)慣。

4. 健康管理工具：集成體重挑戰(zhàn)功能，記錄初始體重、目標(biāo)體重及體脂率變化，生成趨勢(shì)圖表輔助健康規(guī)劃。

【番茄ToDo安卓版玩法】

- 長(zhǎng)按主界面預(yù)設(shè)計(jì)時(shí)刪除，點(diǎn)擊“+”號(hào)添加新任務(wù)。

- 選擇事件類(lèi)型（普通/習(xí)慣/目標(biāo)），設(shè)定時(shí)長(zhǎng)與循環(huán)次數(shù)。

- 開(kāi)始計(jì)時(shí)后，可調(diào)整界面風(fēng)格、切換白噪音（如雨聲、篝火聲），點(diǎn)擊方塊按鈕暫停或結(jié)束。

- 在任務(wù)設(shè)置中開(kāi)啟“學(xué)霸模式”，計(jì)時(shí)期間禁止打開(kāi)非白名單應(yīng)用。

- 配合“定時(shí)鎖機(jī)”功能，在指定時(shí)間段（如23:00-7:00）強(qiáng)制鎖住手機(jī)，防止熬夜。

- 加入公開(kāi)自習(xí)室或創(chuàng)建私密房間，邀請(qǐng)好友比拼專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)。

- 查看自習(xí)室成員專(zhuān)注分布，通過(guò)排名激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。

- 在“數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)”界面查看專(zhuān)注熱力圖、高效時(shí)間段分析。

- 根據(jù)打斷原因（如消息提醒、自身分心）調(diào)整使用策略。

【番茄ToDo安卓版點(diǎn)評(píng)】

- 功能全面性：集成任務(wù)管理、習(xí)慣養(yǎng)成、社交激勵(lì)于一體，覆蓋時(shí)間管理全鏈條。

- 防干擾強(qiáng)效：學(xué)霸模式與定時(shí)鎖機(jī)功能有效解決手機(jī)依賴問(wèn)題，適合備考、寫(xiě)作等高強(qiáng)度專(zhuān)注場(chǎng)景。

- 數(shù)據(jù)可視化：通過(guò)熱力圖、趨勢(shì)圖表等直觀展示時(shí)間利用效率，幫助用戶科學(xué)調(diào)整計(jì)劃。

- 部分用戶反饋?zhàn)远x背景素材選擇有限，建議增加用戶上傳功能。

- 社交模塊可優(yōu)化私信功能，增強(qiáng)自習(xí)室成員間互動(dòng)深度。

適用場(chǎng)景：學(xué)生群體備考沖刺、職場(chǎng)人士項(xiàng)目攻堅(jiān)、自由職業(yè)者效率提升，尤其適合需要強(qiáng)制專(zhuān)注環(huán)境或缺乏自律動(dòng)力的用戶。其極簡(jiǎn)操作與零學(xué)習(xí)成本的設(shè)計(jì)，使新手能快速上手，長(zhǎng)期使用者可通過(guò)數(shù)據(jù)復(fù)盤(pán)持續(xù)優(yōu)化時(shí)間管理策略。