健康輕斷食是一款非常不錯的健身減肥軟件，軟件能夠為你提供科學的健身減肥計劃，幫助你練出好身材。制定好你的減肥目標，根據飲食管理來進行減肥，每日打卡，追蹤你的身體變化，讓你每天都能了解減肥情況。
健康輕斷食功能強大、制定專屬于您的斷食計劃軟件，
全程記錄斷食時間、體重跟蹤、間歇性斷食跟蹤等，
及時獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時間與狀態的效率管理工具。
1、計劃制定
可以選擇系統提供的斷食計劃，也能自行制定對應的斷食計劃內容
2、熱量查詢
輸入需要查詢的食物名稱，即可幫助你快速的查找到食物所含有的具體熱量數據
3、飲食記錄
自動保存個人每日的飲食記錄數據，清楚的發現每日所攝入的具體熱量
4、食譜推薦
依據個人的狀況來推薦對應的健康食譜內容，幫助你有效的控制個人的能量攝入
5、BMI計算
輸入個人的身高、體重，即可在線幫助你計算對應的BMI指數，清楚的讓你對其進行查看
包含打卡、記錄等多項實用功能，幫助用戶通過空腹減肥。
可以每天完成禁食的任務，記錄禁食的持續時間。
更有效地培養自己的飲食習慣，科學定時會更健康。
健康輕斷食app也是輕便和簡單高效的斷食跟蹤器，
可幫助您輕松跟蹤您的歷史體重，打造及制定自己的飲食計劃，
輕松添加和編輯您的身體及重量測量。
1、功能強大、制定專屬于您的斷食計劃
2、全程記錄斷食時間、體重跟蹤、間歇性斷食跟蹤
3、及時獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時間與狀態的效率管理
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