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【凱格爾運(yùn)動(dòng)best簡介】

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【凱格爾運(yùn)動(dòng)best特色】

1、訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

2、三大階段，近百站的訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。

3、真人視頻動(dòng)作指導(dǎo)，女神聲效體驗(yàn)，為你打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。

【凱格爾運(yùn)動(dòng)best亮點(diǎn)】

【專屬計(jì)劃】

你不僅是一個(gè)瑜伽者。我們針對不同的人群，設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃

【真人跟練】

真人視頻演示，詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓你輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)

【新手視頻教程】

收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題，用視頻的方式演示教學(xué)，在這里你能找到所有訓(xùn)練問題的答案

【定時(shí)提醒】

自由設(shè)定提醒時(shí)間，還支持懶人自動(dòng)提醒，在早、中、晚喚醒你，將訓(xùn)練進(jìn)行到底

【凱格爾運(yùn)動(dòng)best優(yōu)勢】

1、服務(wù)有保障，在內(nèi)的一些教學(xué)機(jī)構(gòu)或是個(gè)人老師都是結(jié)果非常嚴(yán)格的審核過的，你可以放心;

2、熱門課程隨你挑選，對于自己想要的一些體育方面的課程學(xué)習(xí)是可以根據(jù)你的需求來進(jìn)行的;

3、就近匹配上課更加方便，在將自己的定位打開后就可以直接的匹配到自己周圍的一些課程。

【凱格爾運(yùn)動(dòng)best功能】

體重：每天記錄體重變化，上傳照片可以更直觀地感受到不一樣的自己。

腹直肌：用正確的方式測量腹直肌分離，并判斷腹直肌分離類型，給你正確有效的修復(fù)方式。

三維記錄：腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍......記錄你的身材數(shù)據(jù)！腰間的肥油咔咔掉~人魚線馬甲線我想要~

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