在學校參加過戲劇表演，從那以后就決定以后要成為一名演員。他在接受BBC采訪時曾談到他一直想做演員，那時候他喜歡上了一個在學校舞臺劇綠野仙蹤中扮演桃樂絲的女孩，于是他飾演稻草人為了能在舞臺上多呆一會，結果那個女孩和扮演鐵皮人演員在一起了。
曾因出演《兩桿大煙槍》等劇被觀眾熟知。杰森·弗萊明，平生作品多為電影，偶有幾部電視電影和電視劇作品。
1998年參演電影《兩桿大煙槍》。
2005年參演電影《非常人販2》。
2006年出演電影《非常暴力》。
他曾和女演員Lena Headey在一起長達九年，2001年分手，2008年夏天娶了他現在的妻子Elly Fairman。
他還特別喜歡長跑，多次參加過馬拉松。
