輕松節拍播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 10:31 | 輕松節拍-全身健身操之放松肌肉 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 12:13 | 輕松節拍-適宜飲酒有利于健康嗎 |
| CCTV衛生健康 | 14:57 | 輕松節拍-控糖想吃甜食怎么辦 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 14:52 | 輕松節拍-全身健身操之針對久坐 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 15:13 | 輕松節拍-適宜飲酒有利于健康嗎 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 07:28 | 輕松節拍-為什么睡眠對減肥很重要 |
| CCTV衛生健康 | 14:07 | 輕松節拍-全身健身操之針對久坐 |
| CCTV衛生健康 | 19:58 | 輕松節拍-喝骨頭湯可以補鈣嗎 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 06:25 | 輕松節拍:肩頸眼保健操 |
輕松節拍播出時間發布后可能有更新，實際輕松節拍什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。