季節(jié)變換，晝夜更替，人的身心如果不能及時(shí)適應(yīng)，就容易失調(diào)。一年當(dāng)中不同氣候下，往往有些流行疾患，若不加留意，就會(huì)“中招”，乃至釀成大病。因此，保養(yǎng)身心要順應(yīng)時(shí)節(jié)，順應(yīng)自然。《四季養(yǎng)生堂》以一年24節(jié)氣為主要線索，以氣象(天氣、氣候、陰陽(yáng))為切入點(diǎn)。針對(duì)當(dāng)前季節(jié)、節(jié)氣中最容易出現(xiàn)的生理、心理疾患，指出最需要注意的飲食起居問題，消除誤區(qū)，提供簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)生保健、治病防病指導(dǎo)。節(jié)目倡導(dǎo)人與自然和諧相處的生存之道，提供自然、健康、實(shí)用的養(yǎng)生之法。邀請(qǐng)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的名醫(yī)、養(yǎng)生保健的專家主持，每期針對(duì)一個(gè)當(dāng)前時(shí)節(jié)最熱門的養(yǎng)生話題，提供簡(jiǎn)單有效的保健方法。短短5分鐘，可能解決一個(gè)長(zhǎng)期困擾您的問題。節(jié)目播出時(shí)間：周一～周五 每晚19：40首播，每期5分鐘，每天四檔不同內(nèi)容的節(jié)目滾動(dòng)播出。節(jié)目看點(diǎn)：1、節(jié)目依循四季變換，時(shí)令養(yǎng)生的特征非常明顯。2、豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)專家做“堂主”，傳授親身總結(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，不盲從理論和流行觀點(diǎn)。3、每期節(jié)目針對(duì)一個(gè)主題，觀眾可結(jié)合自身情況按需要觀看。4、節(jié)目實(shí)用性強(qiáng)，貼近大眾，通俗易懂。短短五分鐘，解決的可能是長(zhǎng)期困擾觀眾的問題。