李力強買了很肥膩的食物請同事享用，同事們邀他到會所耍樂，但卻表示當日有更重要的約會。原來強去欣賞妹妹李心盈的舞蹈表演；到場的還有「狄寶寶舞蹈坊」的校長狄寶寶與其女兒程嘉汶。寶力邀盈到舞蹈坊任教，但盈以已報考舞蹈團而推卻。在飲品集團工作的程嘉俊調制新產品，欲向大老板楊漢滔推薦，卻遭上司鄭國權阻止。汶在舞蹈坊任教時態度不認真，令眾師奶學員不滿。強與俊逛超級市場巧遇盈，盈因為俊的關系而被貨物弄傷，致令舞蹈團面試大失水準。但盈沒有放棄，為了籌學費赴外國進修而到寶的舞蹈坊任教。汶不滿寶器重盈，一氣之下要與盈斗舞技……