林棣為了不讓沈璐為難，主動找上沈立川，把真正的紅樓菜譜交給他，要和沈越新公平競爭。丁莫逸得知沈璐想做幫廚，主動讓位。可沈璐是美食鑒賞者，她根本不會下廚做菜。為了能給林棣做幫廚，沈璐在廚房苦練刀工，手上傷痕累累，她帶著好不容易做的姜棗蜜茶給林棣，讓林棣檢驗自己是否有資格做幫廚。林棣看到沈璐的傷口被感動，歡迎沈璐加入。林棣帶沈璐到菜園選食材，回程大雨，沈璐和林棣都被淋濕，沈璐跟著林棣回家，度過了浪漫的夜晚。決賽前，大家知道林棣把菜譜給了沈越新，都很擔心，但陳叔卻對林棣地的自信感到欣慰，但不同意沈璐跟著去搗亂。林棣堅持帶沈璐去幫自己比賽，陳叔卻在出發時倒在眾人身后。