程鳳出差才回家就急急忙忙吃了早飯要出外景，程才子見狀誰要跟著她一起去，程鳳倒是沒什么問題，但是方圓圓一定不會(huì)同意，沒想到方圓圓說支持程才子的任何決定。程才子說自己休學(xué)了，現(xiàn)在是個(gè)自由人，程鳳一聽急眼兒了連忙拉著方圓圓問。程一凡以學(xué)員家長(zhǎng)身份混進(jìn)速滑館，劉天元卻叫他不要影響學(xué)員發(fā)揮，兩個(gè)人又吵了起來。

程鳳覺得程才子休學(xué)是程功的主意，沒想到方圓圓說這件事情是她的主意，休學(xué)手續(xù)也是她辦的，方圓圓一改之前的魔鬼辣媽態(tài)度一臉佛系，說不能給程才子太大壓力，還說要自我反思，嚇得程鳳連話都說不利索了。程鳳還是想讓程才子好好上學(xué)，但是程才子卻搬出程鳳以前教育她的事情，程鳳意識(shí)到原來一切的罪魁禍?zhǔn)锥际亲约海瑳Q定帶著程才子去閉關(guān)。

劉天元和程一凡因?yàn)榫毘坦拥淖笸冗€是右腿吵架，程一凡說應(yīng)該訓(xùn)練程果子的左腿能力，應(yīng)該按照自己的訓(xùn)練計(jì)劃，但是劉天元說自己拿過冠軍，絕對(duì)不會(huì)當(dāng)程一凡的傀儡教練。劉天元一起放話說帶不了程果子，程一凡也急眼了帶著程果子回家了。程一凡也后悔了，畢竟細(xì)想起來劉天元說的也沒有道理，不過和劉天元吵了一架反而高興了，為了程果子，大不了就去和劉天元道歉。

程鳳苦口婆心地勸程才子好好學(xué)習(xí)考上大學(xué)，但是程才子現(xiàn)在只想躺平，只覺得累，只想好好想想自己的人生。程一凡厚著臉皮去找劉天元，說他是冠軍但是沒有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，兩個(gè)人又吵了起來，劉天元要程一凡對(duì)自己卑躬屈膝，程一凡為了程果子全都照做了。劉天元搬出以前的真相和程一凡講道理，程一凡也沒話說了，只能答應(yīng)了劉天元的條件。

方圓圓一大早就來找程鳳讓她把程才子放出來，但是程鳳要對(duì)程才子進(jìn)行洗腦，并且已經(jīng)快要成功了，現(xiàn)在方圓圓已經(jīng)不是以前那個(gè)意志堅(jiān)定的方圓圓了，她必須承擔(dān)責(zé)任。程鳳苦口婆心，可沒想到程才子已經(jīng)萬念俱灰什么都聽不進(jìn)去，只想做一條躺平的咸魚。劉天元給大家立規(guī)矩，說能讓他們?nèi)霉谲姡坦訁s要求按照程一凡的計(jì)劃訓(xùn)練，劉天元總說程一凡這個(gè)不好那個(gè)不好他心里不高興，一氣之下就不練了。

程一凡天天來速滑館被杜小魚發(fā)現(xiàn)以為他想給程果子特權(quán)，沒想到這個(gè)時(shí)候程果子出來說不愿意在這兒練了，北京那么大地方總有地方練的。于是程一凡立刻去給程果子找速滑館，程鳳推薦了一家離家里很近的速滑館。程才子偷偷跑了出來，她不想讓別人管自己，程鳳忙著追程才子，差點(diǎn)速滑館的事情都忘了。