健身私享課播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 勁爆體育 | 05:30 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 20:36 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 勁爆體育 | 05:44 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 勁爆體育 | 20:38 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(8):久坐背痛緩解 |
| 勁爆體育 | 05:35 | 健身私享課2:久坐肩頸疼痛緩解 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 歡笑劇場 | 19:29 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 勁爆體育 | 20:42 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 06:00 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 歡笑劇場 | 14:09 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 歡笑劇場 | 14:38 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 歡笑劇場 | 19:29 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 勁爆體育 | 20:31 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 生活時尚 | 23:36 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 勁爆體育 | 05:42 | 健身私享課2(9):久坐腰部舒緩 |
| 歡笑劇場 | 08:58 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 歡笑劇場 | 09:27 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 歡笑劇場 | 13:50 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 歡笑劇場 | 14:19 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(12) |
| 勁爆體育 | 20:24 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 生活時尚 | 23:36 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課2(11):全身減脂強化 |
| 歡笑劇場 | 05:05 | 健身私享課2:徒手全身訓練初級 |
| 勁爆體育 | 05:31 | 健身私享課2(10):全身減脂初級 |
| 歡笑劇場 | 05:34 | 健身私享課2(4):高強度間歇訓練 |
| 勁爆體育 | 08:52 | 健身私享課2(12) |
| 歡笑劇場 | 09:57 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 歡笑劇場 | 10:26 | 健身私享課2(6):久坐臀腹激活 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課2(13):爆發燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 19:56 | 健身私享課2(12) |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
| 生活時尚 | 23:35 | 健身私享課2(5):久坐胸背激活 |
健身私享課播出時間發布后可能有更新，實際健身私享課什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。