陳敬業對于當年陪跑的事情耿耿于懷，當年他給鄭凱新陪跑，現如今他絕對不允許自己的女兒給青島隊陪跑。陳敬業起身離開，鄭凱新看著墻壁上的合影陷入了沉思當中。

1998年冬奧會開始之前的動員會上，領導給大家鼓勵加油，讓所有人都記住冬奧會上拿獎牌的決心。看著面前的隊員服裝，鄭凱新內心激動不已，似乎看見五星紅旗已在面前升起。

冬奧會開始了，所有人都站在電視機前觀看比賽，江宏一瘸一拐進入到了他們經常喝酒的小酒館，緊張的看著面前的電視播放冬奧會的實況直播。在比賽的最后一個彎道的時候，鄭凱新提前加速了，陳敬業想起了鄭凱新發明的那個超越“絕招”。但是在超越的時候鄭凱新沒有守住腳步滑出了賽道，因此排名第四，無緣接下來的比賽，結束了戰斗。

電視機前的幾個人為鄭凱新懊惱，而鄭凱新自己也懊悔不已，看著鏡子里的自己，他無法面對陳敬業。陳敬業讓他在長野之戰拿到獎牌，否則不會原諒他，一氣之下鄭凱新擊碎了面前的鏡子。江宏也無比惋惜走出了小酒館，走上了大卡車。

2015年12月哈爾濱，青島隊員來到黑龍江隊訓練場，黑龍江已經展開了訓練，這讓青島隊的人叫苦不迭，盼望著陳敬業能少點訓練，否則他們就要死了。當看見鄭凱新的時候，大家紛紛要求讓鄭凱新帶著他們訓練，但鄭凱新卻謊稱自己的脖子沒有好拒絕了，繼續讓陳敬業去訓練。

鄭凱新雖然沒有訓練，可是拿著筆記本一個個記錄著他們各自的問題。陳敬業再三提醒大家想要超越就要拉開距離，不要被前面的人干擾了，這句話像是說給隊員聽，也像是說給后面的鄭凱新聽。

張浩宇看出羅竹君和尚薇較勁，吃飯時候告訴羅竹君尚薇正在爭取進來的正式名額，但是尚薇根本就不是羅竹君的對手，羅竹君也沒有必要和尚薇較勁。此時尚薇卻過來了，聽說有一個隊員要加入進來，尚薇以為是羅竹君。在尚薇看來那件事已經過去了，可是羅竹君就非要和他過不去。羅竹君也不解釋也不說話，起身就走了，陳冕坐不住了跑來找羅竹君，質問羅竹君為何還打算離開，羅竹君也沒有和陳冕多說什么。

鄭凱新一大早上天不亮就挨個敲門，讓大家二十分鐘后去小學操場集合。隨后，鄭凱新就一個人來到操場，用熱水澆出了一道道冰場，侯思源帶著大家來到，在鄭凱新的指導下一圈圈澆冰。

鄭凱新為大家解疑答惑，專業隊的人都不滑野冰了，他們之所以還來帶著大家感受一下這個苦是為什么？是讓大家知道前輩們滑野冰到現在都是一輩輩艱苦努力下來的，每個人都應該感受前輩不易的時候學會超越。

在鄭凱新的指導下，大家都擰成了一股繩，心也完全打開，配合滑冰的時候不再是顧著個人主義。

雪越下越大，陳敬業站在大雪里等著陳冕出來，稱贊陳冕最近進步很快，陳冕卻不領情，聲稱自己底子差只能一邊練習一邊領悟。陳敬業再次勸說陳冕來到黑龍江隊，只有在這里練習才能更好的發展，這里的條件比青島隊強多了。可是陳冕卻覺得只要有一顆想要滑好的心在哪里都一樣。

陳敬業來到小學的操場看到了鄭凱新帶著大家訓練的樣子，也想到了小時候他帶著陳冕來這里訓練的情景。陳敬業悄然離開，陳冕發現了陳敬業離開的背影。

陳敬業來找宋教練，遞交了自己的申請，他想要退役不繼續滑冰了，宋教練擔心陳敬業是因為鄭凱新滑冰的事情生氣。陳敬業坦言自己的身體不好，也等不到下一個四年了，和鄭凱新去比賽無關，宋教練也告訴陳敬業現在對于退役運動員的政策都很好。也表示會推薦陳敬業去黑龍江隊做助教，過個一年半載就可以成為教練，但陳敬業卻只想休息兩年。

陳敬業拉著背包離開了，鄭凱新追過去攔著陳敬業，也向陳敬業道歉他沒能打贏比賽，鄭凱新懇求陳敬業留下來，他們要在一起看著國旗升起來。陳敬業流下了眼淚，拍拍自己的腿，告訴鄭凱新他是真的滑不動了，現在腰和腿都廢了。今年的陳敬業已經28歲了，實在堅持不下去了。

鄭凱新看著陳敬業流淚，忍不住緊緊抱著他，陳敬業拍拍鄭凱新的背，勸說他留下好好滑冰。

1998年3月，正在工作的陳敬業忽然腰疼就來到醫院檢查，繳費的時候遇到了王海燕，兩人見面相視一笑，久別的重逢內心都充滿了激動。王海燕詢問了很多關于陳敬業的消息，以為他還在國家隊，沒想到在這里能見到陳敬業。陳敬業謊稱放假了，回來看看，也沒如實說出自己身體情況。王海燕早就看在眼里，也猜到他是過度訓練導致的。

在王海燕要去做手術的時候，陳敬業如實說出自己已經退役了，想要請王海燕吃最后一頓飯，王海燕愣住了。

晚上，王海燕和陳敬業一起去吃飯，當被問起為何要退役的時候，陳敬業露出苦笑。